Blog

Πως συνδέεται η Υγεια με μια κακή σχέση;

Σύμφωνα με νέα έρευνα που δημοσιεύθηκε στις 23 Μαΐου 2016, ορισμένες συναισθηματικές συμπεριφορές συνδέονται με σωματικά προβλήματα υγείας.

Ο τρόπος που οι άνθρωποι αντιδρούν σε  διαφωνίες  μέσα στην σχέση τους ,έχει μια ισχυρή σχέση με την υγεία τους.

Οι συγκρούσεις μέσα σε μια σχέση που οδηγούν σαν αποτέλεσμα να έχετε μέσα σας  θυμό, προβλέπει προβλήματα αρτηριακής πίεσης, σύμφωνα με την ίδια έρευνα.

  Η συναισθηματική εσωστρέφεια  (δηλαδή, να κλείνεστε συναισθηματικά) συνδέεται με την δυσκαμψία των μυών και πόνους στην πλάτη.

Ο καθηγητής Robert Levenson, ένας από τους συντάκτες της μελέτης, δήλωσε:

«Τα ευρήματά μας αποκαλύπτουν ένα νέο επίπεδο ακρίβειας στο πώς τα συναισθήματα που συνδέονται με την υγεία και πως οι συμπεριφορές μας κατά την πάροδο του χρόνου μπορούν να προβλέψουν την εξέλιξη των αρνητικών αποτελεσμάτων για την υγεία.»

Η μελέτη παρακολούθησε 156 μεσήλικα ζευγάρια από το 1989.

Τα ζευγάρια, οι οποίοι είναι όλοι από το Σαν Φρανσίσκο, είναι ετεροφυλόφιλοι και είναι μαζί για πολλά χρόνια.

Κάθε χρόνο υποβάλλονται σε μια σειρά δοκιμασιών, συμπεριλαμβάνοντας και αλληλεπιδράσεις στο εργαστήριο.

 Βρήκαν ότι οι εντάσεις του θυμού και η εσωστρέφεια συνδέθηκαν με υψηλή αρτηριακή πίεση και προβλήματα στην πλάτη, αντίστοιχα.

Οι ερευνητές παρατήρησαν ότι οι συνομιλίες που οδηγούσαν σε οικογενειακή σύγκρουση που διήρκεσαν μόλις 15 λεπτά , θα μπορούσαν να προβλέψουν την εξέλιξη των προβλημάτων υγείας που βασίζονται στις συναισθηματικές συμπεριφορές .

Για χρόνια, έχουμε γνωστό ότι τα αρνητικά συναισθήματα που συνδέονται με αρνητικά αποτελέσματα στην υγεία, αλλά αυτή η μελέτη ψάχνει βαθύτερα ώστε να βρούμε τα συγκεκριμένα συναισθήματα που συνδέονται με συγκεκριμένα προβλήματα υγείας.

Αυτός είναι ένας από τους πολλούς τρόπους που τα συναισθήματά μας παρέχουν ένα παράθυρο για να αντικρίζουμε σημαντικές ιδιότητες της μελλοντικής ζωής μας.

 Τα αποτελέσματα της έρευνας, τα οποία προέρχονται από δεδομένα 20+ χρόνων,θα μπορούσαν να ενθαρρύνουν κάποιους ανθρώπους να εξετάσουν τη διαχείριση του  θυμού τους.

 Συνοψίζοντας έχετε παρατηρήσει ότι όταν βλέπουμε ένα κηδειόχαρτο αμέσως ρωτάμε «Ποιος πέθανε;». Θεωρούμε δεδομένο ότι ο άντρας είναι ο θανόντας…. Νομίζω η φωτογραφία δεξιά δίνει την απάντηση !
Πηγή : Haase et al., Interpersonal Emotional Behaviors and Physical Health: A 20-Year Longitudinal Study of Long-Term Married Couples, 23 Μαΐου 2016
 
Επιμέλεια άρθρου:

Αντώνιος Καλέντζης , Ψυχολόγος BPS , MISCP
Μέλος Βρετανικού Συλλόγου Ψυχολόγων
Coaching Ψυχολόγων , Νευροψυχολόγων
Μέλος Διεθνούς Συλλόγου Coaching Ψυχολόγων
Εκπαιδευτής Προγραμμάτων Ψυχικής Υγείας Πανεπιστημίου Αιγαίου.

1 Comment

  • υγεια check up

    Prettty nice post. I just stumbled upon your weblog and wished to
    say that I have truly enjoywd browsing your blog posts.
    In any case I’ll be subscribing to your rss feed and I hope you write again very soon!

  • Write a Comment

    Η ηλ. διεύθυνσή σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

    Μάθετε για τα 140 διαφορετικά Ψυχομετρικά τεστ στο γραφείο μας

    Το γραφείο μας πλέον συνεργάζεται με διεθνείς επιστήμονες/ερευνητές …

    Συνέντευξη : Μιλάμε για την Ψυχική Υγεία στο Ράδιο Γάμμα (vid)

    Πρόκειται για την συνέντευξή μου στο ράδιο Γάμμα Πάτρας την Παρασκευή …