Blog

Dozen of articles. Improve your lifestyle now!

Πως μπορεί να επωφεληθεί μια οικογένεια από έναν ειδικό Ψυχικής Υγείας;

 Τα άτομα και οι οικογένειες συχνά δεν αντιλαμβάνονται  τα προβλήματα που τους εμποδίζουν να αναζητήσουν συμβουλευτική βοήθεια ώστε να βελτιώσουν την ποιότητα της συνύπαρξης στην καθημερινότητα.
 Συνήθως είναι τα ίδια προβλήματα που επηρεάζουν την ικανότητα της οικογένειας να προσαρμοστεί στην αλλαγή, να επικοινωνήσει, να αποτρέψει μια κρίση ή να αντιμετωπίσει ένα τραγικό συμβάν.
 
Όταν οι οικογένειες αναζητούν την βοήθεια από κάποιον ειδικό ψυχικής υγείας, είναι επειδή έχουν έρθει σε αδιέξοδο στην ικανότητά τους όχι μόνο στο να επιλύσουν προβλήματα αλλά και να αναγνωρίσουν τις καταβολές και τις αιτίες των προβλημάτων.
 Οι ενδοοικογενειακές συγκρούσεις είναι κάτι που συμβαίνει. Πολλές οικογένειες δεν είναι εξοπλισμένες για να αντιμετωπίσουν τη σύγκρουση και τα θέματα που δεν έχουν επιλυθεί μπορούν να οδηγήσουν σε κρίση. Όταν μια οικογένεια φτάνει σε κατάσταση κρίσης, ένα ή περισσότερα μέλη της οικογένειας αισθάνονται παγιδευμένα σε μια δύσκολη κατάσταση και μπορούν να αναζητήσουν δραστικά μέτρα για να ανακουφίσουν τον πόνο ή το άγχος που τους έχει προκληθεί.

 Όταν κάποιος αγωνίζεται για την οικογένειά του,  σημαίνει ότι αναζητεί ενεργά τρόπους επίλυσης των ζητημάτων που έχουν προκύψει ή ότι προσπαθεί να μεσολαβήσει για ζητήματα που έχουν προκύψει μεταξύ άλλων μελών της οικογένειας. Η εναλλακτική λύση είναι η φυγή και η εγκατάλειψη της οικογένειας.

Πως αντιλαμβανόμαστε ότι κάποιος έχει τάσεις φυγής από το οικογενειακό περιβάλλον;

εργάζεται επιπλέον ώρες
ξοδεύει επιπλέον χρόνο στο γυμναστήριο 
να αναπτύσσει νέα ή να ξοδεύει περισσότερο χρόνο σε παλιά ή τρέχοντα χόμπι / ενδιαφέροντα
βγαίνει μετά την εργασία
κατάχρηση ουσιών
απατά 
επιδιώκει περισσότερο χρόνο για τον εαυτό του/της
αποξενώνεται από τα υπόλοιπα μέλη της οικογένειας
δεν υπάρχει διάθεση για ερωτική προσέγγιση του/της συντρόφου
κοιμάται , επιδιώκει να ξεκουράζεται παρά να αφιερώσει χρόνο στην οικογένεια

 Σαφώς και υπάρχουν και άλλοι τρόποι να εκφράσει κάποιος τις τάσεις φυγής , αλλά το κυριότερο γνώρισμα είναι το  χαρακτηριστικό της παθητικότητας. Σε ακραίες περιπτώσει, μπορεί ένα άτομο να αισθανθεί την ανορθολογική ανάγκη μόνιμης διαφυγής και μπορεί να αρχίσει να σκέπτεται την αυτοκτονία. Είναι πολύ σημαντικό οι οικογένειες να ζητήσουν βοήθεια πριν κάποιος φτάσει σε αυτό το σημείο.

 

Σε ποια σημεία εστιάζουμε στο γραφείο μας ώστε να βελτιώσουμε μια τέτοια κατάσταση;

 

 Το βασικότερο στοιχείο είναι να υπάρξει η θέληση στα μέλη μιας οικογένειας να βελτιώσουν ή να αναπτύξουν ικανότητες που θα βοηθήσουν να έχουν πιο ποιοτική καθημερινότητα.  Τότε μπορούν να αρχίσουν να δουλέψουν ώστε να πετύχουν βελτίωση της επικοινωνίας και οικοδόμησης ή ανοικοδόμησης υγιεινών σχέσεων (Cummings & Schatz, 2012). Σημεία που μπορούν να βελτιωθούν είναι:

ικανότητες ακρόασης
αναγνώριση των αρνητικών συμπεριφορών μας
πως να μην φτάνουμε σε μια αρνητική συμπεριφορά/αντίδραση
να σκέφτονται πριν αντιδράσουν
να σέβονται τα όρια
* δεξιότητες συνομιλίας
*δεξιότητες επικοινωνίας
πώς να εκφράσει κάποιος/α την ενσυναίσθηση
πώς να  συνεργαστεί κάποιος/α με άλλα μέλη της οικογένειας
να ορίσει ο κάθε ένας ένα ρόλο και να προσδιοριστεί μέσα στην οικογένεια και ως άτομο
πώς να βοηθά το κάθε μέλος τα άλλα και να μην τα βλάπτει

ο θυμός και η έκφραση με επιχειρήματα του θυμού δεν είναι μίσος
πώς να επιχειρηματολογεί ένα μέλος ώστε να αποφεύγονται οι συγκρούσεις, ενώ εξακολουθεί να επικοινωνεί με  βάση τις ανάγκες και τις επιθυμίες του
πώς οι γονείς μπορούν να επιδείξουν σεβασμό προς τα παιδιά , σεβόμενοι την ανάγκη των παιδιών για χώρο και ατομικότητα
πώς η γλώσσα του σώματος μιλάει πιο δυνατά από τα λόγια
πώς να ζητά κάποιο μέλος βοήθεια

Ο παραπάνω κατάλογος δεν είναι εξαντλητικός. Υπάρχουν πολλά οφέλη  που είναι μοναδικά σε κάθε οικογενειακή μονάδα και την κατάστασή της.

 

Μάθετε περισσότερα σχετικά με τις υπηρεσίες μας ΕΔΩ

☎️ για ραντεβού : 2610 322 306
✅ Γραφείο : Κανάρη 45, Πάτρα (Γούναρη & Καραΐσκάκη)

 

 

Comments for this post are closed.

Το γραφείο μας επαναλειτουργεί από τις 19/8/19

Το γραφείο μας επαναλειτουργεί από την Δευτέρα 19/8/19 Παράλληλα σε λίγες …

Ωράριο λειτουργίας για τον Αύγουστο 2019

Το γραφείο μας θα παραμείνει κλειστό την προσεχή εβδομάδα  και συγκεκριμένα …

Κτίζουμε μόνοι μας τις φυλακές μας….

✔️Διαβάστε το άρθρο όπως δημοσιεύθηκε στην Εφημερίδα Πελοπόννησος …