Διαχείριση Αγχους

Είτε πρόκειται για κοινωνική φοβία, συγκεκριμένη φοβία, διαταραχή μετατραυματικού στρες, γενική διαταραχή άγχους, ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή ή παρόμοια, εμπίπτει στην κατηγορία της διαταραχής άγχους και απαιτεί  θεραπευτική αγωγή.

Και, εδώ, η τεχνογνωσία μας μπορεί να σας βοηθήσει.

Έχουμε μια συστηματική προσέγγιση για την αντιμετώπιση των προβλημάτων των ασθενών μας και να τους βοηθήσουμε μέσα από τις συνεδρίες, να τους εισαγάγουμε στα προβλήματά τους και να τους δείξουμε τον τρόπο να αντιμετωπίσουμε και να αντιμετωπίσουμε αυτά τα αντικρουόμενα θέματα, χωρίς φόβο ή φοβία.

Έχει αποδειχθεί ιατρικά ότι όταν οι άνθρωποι αντιμετωπίζουν αυτό που φοβούνται επανειλημμένα χωρίς να πάρουν το αρνητικό αποτέλεσμα που πραγματικά φοβόταν, η αίσθηση της φοβίας θα έπεφτε σταδιακά. Αυτό δεν βοηθά μόνο στην αλλαγή του πνευματικού πλαισίου ενός ατόμου με φυσικό τρόπο, αλλά βοηθά επίσης στην οικοδόμηση της χαμένης εμπιστοσύνης και ευαισθησίας προς τον εαυτό.

MentalPress

MentalPress

Τι να κάνω εάν ο/η σύντροφός μου έχει κατάθλιψη;

Η κατάθλιψη σε αρκετές περιπτώσεις μειώνει την ποιότητα της καθημερινότητας …

Το γραφείο μας αλλάζει διεύθυνση !!! (Κανάρη 45)

Πριν 3 χρόνια έχοντας το ένα πόδι ήδη στο εξωτερικό, άνοιξα δειλά δειλά …

Γνωρίζετε τη διαφορά του άγχους με την ανησυχία; – Keep Smiling Project

  Το Keep Smiling Project έχει τις ρίζες του στο 2013 που ξεκίνησα την αρθρογραφία …