Η λέξη «άγχος» από μόνη της σου προκαλεί άγχος έτσι κι αλλιώς. Το άγχος μάλιστα στην εργασία αποτελεί ένα σύνηθες φαινόμενο και ευθύνεται περίπου για τις μισές χαμένες εργάσιμες ημέρες. Αν το σκεφτούμε κάπως καλύτερα, θα δούμε πως επηρεάζει αρνητικά όλες τις ηλικιακές ομάδες.
Μερικοί από τους παράγοντες που προκαλούν εργασιακό άγχος είναι:
- Η αδυναμία εύρεσης ιδανικού ή έστω φιλικού περιβάλλοντος.
- Οι μη ικανοποιητικές αποδοχές.
- Η έλλειψη συνάφειας πτυχίου με αντικείμενο εργασίας.
- Η εργασία που δεν προάγει τη δημιουργικότητα και τη συναδελφικότητα.
- Η έλλειψη σωματικής και ψυχικής υγείας στην εργασία.
Με λίγα λόγια, το εργασιακό άγχος εξαιτίας των συνθηκών εργασίας, των απαιτήσεών της, της έντονης πίεσης, του ανταγωνισμού, αλλά και λόγω του φόβου και της εργασιακής αβεβαιότητας, έχει καταβάλει τον σύγχρονο υπάλληλο.
Για όλα αυτά το skywalker.gr, στο πλαίσιο της δέσμης πρωτοβουλιών του «Βγαίνουμε μπροστά», διοργανώνει την Πέμπτη 30 Σεπτεμβρίου 2021, στις 11:00, διαδικτυακά, ένα ακόμα Online #JobDay με τίτλο «Εργασιακό περιβάλλον & διαχείριση του άγχους».
Το Online #JobDay «Εργασιακό περιβάλλον και διαχείριση του άγχους» έχει σκοπό να βοηθήσει ουσιαστικά το κοινό παρέχοντας τρόπους αντιμετώπισης του εργασιακού άγχους μέσα από case studies / ερωτήσεις όπως:
- Αν λόγω φόρτου εργασίας αργώ καθημερινά να φύγω από το γραφείο, πώς μπορώ να βρω την ισορροπία ανάμεσα στην προσωπική και στην επαγγελματική μου ζωή;
- Σε περίπτωση που ο προϊστάμενος/η είναι πιο διαχυτικός/ή μαζί μου, πώς μπορώ να το χειριστώ;
- Καθημερινά στον χώρο εργασίας μου κάνω πράγματα εκτός των αρμοδιοτήτων μου, με αποτέλεσμα αυτό να επιδρά αρνητικά στην ψυχολογία μου. Πώς μπορώ να καταφέρω μια εργασιακή ισορροπία;
- Ανάμεσα στους συναδέλφους υπάρχει διαχωρισμός (εμβολισμένοι / ανεμβολίαστοι), κάτι το οποίο μας αποσυντονίζει όλους. Πώς διαχειρίζομαι το αρνητικό κλίμα που επικρατεί λόγω αυτού;
Το κοινό θα έχει τη δυνατότητα να το παρακολουθήσει ζωντανά μέσω της πλατφόρμας του Facebook του skywalker.gr και να υποβάλει τα ερωτήματά του στους ομιλητές. Παράλληλα θα μεταδίδεται και μέσω του vgainoumemprosta.skywalker.gr χωρίς όμως τη δυνατότητα υποβολής ερωτημάτων.
Ομιλητές του συγκριμένου JobDay είναι ο κος Καλέντζης Αντώνιος, Ψυχολόγος, συγγραφέας και η κα Κλειδά Φανή, Οργανωσιακή Ψυχολόγος, Business Unit Director, Trenkwalder.
Το JobDay θα συντονίσει η κα Κοντολέων Άννα, life coach.
