Κατάθλιψη-Άγχος και εφηβεία : 10 σημάδια που εστιάζουμε

Κατάθλιψη-Άγχος και εφηβεία : 10 σημάδια που εστιάζουμε

ΟΙ ΕΝΑΛΛΑΓΕΣ ΤΗΣ ΔΙΑΘΕΣΗΣ, Η ΑΛΛΑΓΗ ΒΑΡΟΥΣ ΚΑΙ ΟΙ ΑΛΛΑΓΕΣ ΣΤΙΣ ΚΑΘΗΜΕΡΙΝΕΣ ΣΥΝΗΘΕΙΕΣ ΕΙΝΑΙ ΜΕΡΙΚΑ ΜΟΝΟ ΑΠΟ ΤΑ ΣΗΜΑΔΙΑ ΠΟΥ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΔΩΣΕΤΕ ΠΡΟΣΟΧΗ.


 Μπορεί , όμως, να είναι δύσκολο να εντοπίσετε τα σημάδια του άγχους και της κατάθλιψης σε νέους ανθρώπους.


 Λόγω των αυξανόμενων ορμονών ,είναι απολύτως φυσιολογικό οι έφηβοι να έχουν μια συνεχόμενη ταλάντευση διάθεσης.


 Αν και οι εναλλαγές της διάθεσης είναι φυσιολογικό να υπάρχει σε νέους ανθρώπους, ένα προειδοποιητικό σημάδι είναι εάν γίνουν πολύ πιο ακραίες από πριν.

 Ένα πολύ σημαντικό εύρημα είναι ότι μόνο το 20% των παιδιών με ψυχικές διαταραχές εντοπίζονται και λαμβάνουν τις απαραίτητες υπηρεσίες ψυχικής υγείας.

Σας έχουμε συγκεντρώσει 10 προειδοποιητικά σημάδια για να δίνετε περισσότερη σημασία σε κάποιον έφηβο:


-Αυτο-τραυματισμό ή αυτοκαταστροφική συμπεριφορά.

-Αλλαγές στην φυσική υγεία ή την εμφάνιση.

-Συχνά ξεσπάσματα επιθετικότητας ή θυμού.

-Μια νέα ομάδα φίλων.

-απώλεια ή αύξηση βάρους.

-Η παραμέληση προσωπικής υγιεινής.

-Δυσκολία αντιμετώπισης προβλημάτων και καθημερινών δραστηριοτήτων.

-Αλκοόλ ή / και κατάχρηση ναρκωτικών ουσιών.

-Απειλές να κάνουν κακό στον εαυτό τους ή τους άλλους.

-Επίμονοι εφιάλτες.


 Ομοίως, μεγάλες αλλαγές στην απόδοση στο σχολείο ή στην καθημερινή συμπεριφορά μπορεί επίσης να είναι σημαντικά στοιχεία που πρέπει να προσέξετε.


  Τα θέματα ψυχικής υγείας σε παιδική-εφηβική ηλικία είναι “οικογενειακές υποθέσεις“, μιας και μπορούν να έχουν καταστροφικές συνέπειες για τις οικογένειες. Έτσι, είναι σημαντικό ολόκληρη η οικογένεια συμμετέχει στην προσπάθεια να υπάρχει ψυχική γαλήνη και πρόληψη σε όλα τα μέλη της.


 Οφείλουμε να αναφέρουμε ότι όσοι δεν είναι επαγγελματίες του χώρου Ψυχικής Υγείας, καλό θα ήταν να μην κάνουν διάγνωση από ένα άρθρο που διαβάσατε στο ίντερνετ.


 Όμως εάν γνωρίζετε κάποιον που φαίνεται να παρουσιάζει αυτά τα σημάδια σε έντονο βαθμό,  καλό θα ήταν να κρατάτε γραμμές  ανοιχτής επικοινωνίας για να υπάρχει εξωστρέφεια του νέου , ως προς το πρόβλημά του.

About Author

Antonios Kalentzis

Ο Αντώνιος Καλέντζης είναι ο εμπνευστής και ιδρυτής του Psychologized Project . Διατηρεί γραφείο στην Πάτρα και είναι μέλος του Βρετανικού Συλλόγου Ψυχολόγων καθώς και του διεθνούς Συλλόγου Καθοδηγητικών Ψυχολόγων (Coaching Psychology). Έχει περισσότερες από 500 ώρες διδακτική εμπειρία στον κλάδο της Ψυχολογίας σε Πανεπιστήμια και φορείς τριτοβάθμιας εκπαίδευσης, καθώς επίσης είναι Επιστημονικός συνεργάτης σε Διεθνή περιοδικά Ψυχολογίας. www.Antonioskalentzis.eu | psychologized@gmail.com

Related posts

Το χαμόγελο ως προέκταση της ψυχικής και σωματικής υγείας

Το χαμόγελο είναι ένας αντανακλαστικός  τρόπος ώστε να εκφράσουμε τα συναισθήματά μας και είναι κάτι που οι περισσότεροι από εμάς κάνουμε καθημερινά.  Παρόλο που οι περισσότεροι θεωρούν ότι αυτή η συμπεριφορά είναι συνήθως ένδειξη ευτυχίας, το χαμόγελο έχει περισσότερα...

Διαβάστε επίσης

Καμία ανοχή στα περιστατικά bullying – Κεντρικό δελτίο ειδήσεων Ionian TV

Απόσπασμα από την τοποθέτησή μου στο κεντρικό δελτίο ειδήσεων του Ionian Channel με την Natasa Patrinou. Έγινε αναφορά στα πρόσφατα περιστατικά bullying. Σκοπός είναι να είμαστε άνθρωποι με αξίες που σέβονται τον συνάνθρωπο και την διαφορετικότητά του. Αν υποπέσει...

Διαβάστε επίσης

Οι “γονείς-μπουλντόζα” και η δημιουργία ψυχικά ευάλωτων παιδιών

Τι είναι ένας γονέας “μπουλντόζα”; Ένας γονιός μπουλντόζα είναι κάποιος που κάνει τα πάντα για να κάνει τη ζωή του παιδιού του ευκολότερη. Ενώ οι γονείς έχουν σχεδόν πάντα τις καλύτερες προθέσεις όταν βοηθούν τα παιδιά τους να πετύχουν,...

Διαβάστε επίσης