Συνέντευξη στο Ionian TV : Συμβουλές για μια Ομαλή Σχολική Έναρξη, Για Γονείς και Παιδιά

Συνέντευξη στο Ionian TV : Συμβουλές για μια Ομαλή Σχολική Έναρξη, Για Γονείς και Παιδιά

Η έναρξη της σχολικής χρονιάς είναι μια σημαντική στιγμή γεμάτη συναισθήματα, προσδοκίες και αλλαγές. Μπορεί να φέρει χαρά, αλλά και άγχος, τόσο για τα παιδιά όσο και για τους γονείς. Για να κάνετε αυτή τη μετάβαση όσο το δυνατόν πιο ομαλή και θετική, ακολουθούν μερικές ψυχολογικές συμβουλές που θα βοηθήσουν να ξεκινήσει η νέα σχολική χρονιά με το δεξί.

Συμβουλές για τους Γονείς:

  1. Ανοίξτε Δρόμο στον Διάλογο:
    • Ενθαρρύνετε το παιδί σας να εκφράσει τις σκέψεις και τα συναισθήματά του για την έναρξη του σχολείου. Δώστε προσοχή στα λόγια του και προσφέρετε τη στήριξή σας, δείχνοντας κατανόηση για τυχόν φόβους ή ανησυχίες.
  2. Δημιουργήστε μια Σταθερή Ρουτίνα:
    • Η σταθερότητα στην καθημερινότητα μπορεί να δώσει στο παιδί σας μια αίσθηση ασφάλειας. Μια καλά οργανωμένη ρουτίνα για τη μελέτη, το παιχνίδι και τον ύπνο θα βοηθήσει το παιδί να προσαρμοστεί πιο εύκολα στις απαιτήσεις της νέας σχολικής χρονιάς.
  3. Διατηρήστε Θετική Στάση:
    • Η δική σας θετική προσέγγιση μπορεί να επηρεάσει σημαντικά τον τρόπο που το παιδί σας βλέπει το σχολείο. Εστιάστε στα θετικά στοιχεία της νέας χρονιάς, όπως οι νέες φιλίες, οι γνώσεις και οι εμπειρίες που το περιμένουν.
  4. Διαχειριστείτε το Άγχος:
    • Το άγχος είναι φυσιολογικό, αλλά μπορείτε να βοηθήσετε το παιδί σας να το διαχειριστεί. Διδάξτε του απλές τεχνικές χαλάρωσης, όπως βαθιές αναπνοές, ή ενθαρρύνετέ το να μιλήσει για ό,τι το απασχολεί.
  5. Ενισχύστε την Αυτονομία:
    • Βοηθήστε το παιδί σας να γίνει πιο ανεξάρτητο, επιτρέποντάς του να αναλάβει μικρές ευθύνες, όπως η προετοιμασία της σχολικής τσάντας. Αυτό θα το κάνει να αισθανθεί πιο σίγουρο και ικανό.

Συμβουλές για τα Παιδιά:

 

  1. Εξοικείωση με το Σχολείο:
    • Εάν είναι δυνατόν, επισκεφθείτε το σχολείο πριν ξεκινήσει η χρονιά. Αυτό θα βοηθήσει το παιδί να εξοικειωθεί με το περιβάλλον και να νιώσει πιο άνετα την πρώτη μέρα.
  2. Σταθερό Πρόγραμμα Ύπνου:
    • Ένας καλός ύπνος είναι το κλειδί για μια επιτυχημένη σχολική ημέρα. Βεβαιωθείτε ότι το παιδί σας κοιμάται και ξυπνάει την ίδια ώρα κάθε μέρα, ώστε να ξεκινάει την ημέρα του γεμάτο ενέργεια.
  3. Δημιουργία Νέων Φιλιών:
    • Οι φιλίες είναι ένα από τα πιο όμορφα κομμάτια της σχολικής ζωής. Ενθαρρύνετε το παιδί σας να είναι ανοιχτό στις νέες γνωριμίες και να συμμετέχει σε κοινωνικές δραστηριότητες.
  4. Ανάπτυξη Αυτοεκτίμησης:
    • Βοηθήστε το παιδί να πιστέψει στις ικανότητές του, επισημαίνοντας τις επιτυχίες του και ενθαρρύνοντάς το να δοκιμάζει νέα πράγματα, ακόμα και όταν αυτά φαίνονται δύσκολα.
  5. Διαχείριση του Άγχους:
    • Διδάξτε του απλές τεχνικές για τη διαχείριση του άγχους, όπως η βαθιά αναπνοή ή η σκέψη ευχάριστων εικόνων, που θα το βοηθήσουν να χαλαρώσει σε στρεσογόνες καταστάσεις.

Με αυτές τις συμβουλές, η επιστροφή στο σχολείο μπορεί να μετατραπεί από μια αγχωτική διαδικασία σε μια ευχάριστη και δημιουργική εμπειρία. Εστιάζοντας στην ψυχική υγεία και την ευεξία, μπορούμε να εξασφαλίσουμε ότι το παιδί σας θα είναι έτοιμο να αντιμετωπίσει τη νέα χρονιά με χαρά και αυτοπεποίθηση.

About Author

Antonios Kalentzis

Ο Αντώνιος Καλέντζης είναι ο εμπνευστής και ιδρυτής του Psychologized Project . Ως Ψυχολόγος διατηρεί το γραφείο του στην Πάτρα από το 2014 και είναι μέλος του Βρετανικού Συλλόγου Ψυχολόγων καθώς και του διεθνούς Συλλόγου Καθοδηγητικών Ψυχολόγων (Coaching Psychology). Είναι μέλος του Διοικητικού Συμβουλίου του τμήματος Πολιτικής Ψυχολογίας του Βρετανικού Συλλόγου Ψυχολόγων. Έχει διδακτική εμπειρία στον κλάδο της Ψυχολογίας σε Πανεπιστήμια και φορείς τριτοβάθμιας εκπαίδευσης, καθώς επίσης είναι Επιστημονικός συνεργάτης σε Διεθνή περιοδικά Ψυχολογίας. www.Antonioskalentzis.eu | psychologized@gmail.com

Related posts

Συνέντευξη : Ionian Channel, ανήλικοι και η χρήση αλκοόλ.

Είχα την τιμή να προσκληθώ στην εκπομπή εκτός πλάνου με τον @tasostheodosis στο και την @natasa_patrinou στο @ionianchannel , όπου συζητήσαμε ένα ιδιαίτερα σημαντικό θέμα που αφορά τους ανήλικους και τη χρήση αλκοόλ. Αναλύσαμε τους κοινωνικούς παράγοντες που οδηγούν τους νέους σε αυτή την επιλογή,...

Διαβάστε επίσης

Βία Μεταξύ Ανηλίκων

Το περιστατικό βίας μεταξύ ανηλίκων στην Πάτρα, όπου ένας 12χρονος γρονθοκόπησε έναν 14χρονο συμμαθητή του, είναι ανησυχητικό, όχι μόνο για την επιθετικότητα που εκδηλώθηκε, αλλά και για το γενικότερο πλαίσιο μέσα στο οποίο σημειώθηκε. Οι βίαιες συμπεριφορές στους ανηλίκους...

Διαβάστε επίσης

Η Δύναμη της Ελπίδας στην Ψυχολογική Ανθεκτικότητα και συσχετισμός με το Κουτί της Πανδώρας

Στην ψυχολογία, η ανθεκτικότητα είναι ένας καθοριστικός παράγοντας για την αντιμετώπιση των δυσκολιών της ζωής. Μία από τις πιο ισχυρές αλληγορίες που περιγράφουν την ουσία της ανθεκτικότητας και της ελπίδας είναι ο αρχαίος ελληνικός μύθος του κουτιού της Πανδώρας....

Διαβάστε επίσης