Archive for Category: κατάθλιψη

Ενδοοικογενειακή βία – ON AIR 01 12 21 – Αντώνιος Καλέντζης

Δείτε το απόσπασμα από την εκπομπή ON AIR με την Δήμητρα Μπαλαφούτη, όπως δημοσιεύθηκε από τον τηλεοπτικό σταθμό PLP  – 1/12/21 .

Διαβάστε επίσης

Γιατί μερικοί άνθρωποι δυσκολεύονται να είναι ευτυχισμένοι;

 Όλοι μας έχουμε διαβάσει τα τελευταία χρόνια αρκετά άρθρα που σχετίζονται με την αυτοβελτίωση βασισμένα σε έρευνες στο επιστημονικό πεδίο της θετικής ψυχολογίας . Ταυτόχρονα, τα ποσοστά άγχους, κατάθλιψης και αυτοτραυματισμού συνεχίζουν να αυξάνονται  παγκοσμίως. Είμαστε λοιπόν καταδικασμένοι να...

Διαβάστε επίσης

Άγχος & αναβλητικότητα : Τι μπορώ να κάνω;

“Αναβλητικότητα”…. μια λέξη και πίσω από αυτήν κρύβονται πολλοί στόχοι που θα μπορούσαμε να είχαμε επιτεύξει.  Όλοι μας έχουμε περάσει μια περίοδο αναβλητικότητας με μεγάλη δυσκολία να επανέλθουμε. Τι μπορούμε να κάνουμε , όμως, όταν γίνεται κομμάτι της καθημερινότητάς...

Διαβάστε επίσης

Ενδοοικογενειακή βία : Τα σημάδια και η αντιμετώπιση

Ένα αποκρουστικό φαινόμενο, το οποίο επιβιώνει διαχρονικά στην κοινωνία μας, είναι η ενδοοικογενειακή βία. Δεν συναντάται αποκλειστικά σε μεγαλουπόλεις ή μικρά χωριά ούτε συσχετίζεται με το μορφωτικό επίπεδο ή την ευφυΐα κάποιου. Το γεγονός αυτό συμβαίνει όταν η  κοινωνία έχει...

Διαβάστε επίσης

Illusion of Truth Effect: Η επανάληψη κάνει τα ψέματα να ακούγονται αληθινά

 Λατρεύετε μια συγκεκριμένη μάρκα ρούχων χωρίς λόγο ;  Έχετε παρατηρήσει ότι συμπαθείτε ή αντιπαθείτε άτομα που δεν έχετε γνωρίσει ποτέ επειδή κάποιοι σας λένε άσχημα ή καλά λόγια γι αυτά τα άτομα; Τραγουδάτε “άκυρες στιγμές” τραγούδια διαφημίσεων ή λέτε...

Διαβάστε επίσης

Ειδήσεις : Η βία κυριαρχεί στην κοινωνία μας ;

Απόσπασμα από την συνέντευξη που έδωσα στην κα. Έφη Καρούνια στο κεντρικό δελτίο ειδήσεων του AchaiaNews.gr την Τρίτη 20/7/2021. 📌 Τα θέματα που αφορούν την ψυχική υγεία δεν πρέπει να είναι ταμπού. Βοηθούμε τον εαυτό μας όταν βλέπουμε ότι...

Διαβάστε επίσης

Θετική επίδραση στον εγκέφαλό μας η κάθε εξόρμηση σε εξωτερικούς χώρους.

Κατά τη διάρκεια της πανδημίας  Covid19 , οι περίπατοι έγιναν ένα δημοφιλές και τακτικό χόμπι για όλους μας. Μια νευροεπιστημονική μελέτη δείχνει ότι αυτή η συνήθεια έχει καλή επίδραση όχι μόνο στη γενική ευημερία μας αλλά και στη δομή...

Διαβάστε επίσης

Το τοξικό εργασιακό περιβάλλον βαραίνει την ψυχική μας υγεία (έρευνα)

  Ζούμε σε μια εποχή που αρκετοί από εμάς εργάζονται σε οργανισμούς ή επιχειρήσεις αρκετές ώρες την ημέρα ώστε να μπορέσουν να βγάλουν εις πέρας τις υποχρεώσεις τους. Σύμφωνα με μια πρόσφατη έρευνα, επιχειρήσεις που δεν δίνουν προτεραιότητα στην...

Διαβάστε επίσης

Ομιλία στο 6o Campo Calcio Paolino – Παναχαϊκή

 Μια ιδιαίτερη τιμή για μένα η συμμετοχή μου ως ομιλητής στο 6o Campo Calcio Paolino  στο γήπεδο της Παναχαϊκής.   Έγινε διάλογος με τους νεαρούς αθλητές ως προς τον τρόπο με τον οποίον πρέπει να διαχειρίζονται το άγχος, την ανησυχία...

Διαβάστε επίσης

Κατάθλιψη : Πώς επηρεάζει τις αποφάσεις μας;

 Μια ακόμα πρόσφατη έρευνα αναφέρεται στο γεγονός ότι οι άνθρωποι που πάσχουν από κατάθλιψη, συχνά κάνουν ελάχιστα πράγματα για να βελτιώσουν τη διάθεσή τους ακόμη και όταν τους δοθεί η ευκαιρία να κάνουν κάτι σχετικά με αυτό.  Σύμφωνα με...

Διαβάστε επίσης