Archive for Category: φοβίες

Τι είναι η κλειστοφοβία και τι την προκαλει;

Σίγουρα , όλοι έχουμε έστω έναν φίλο που αρνείται να μπει με το ασανσέρ στο 8 όροφο του γραφείου του που εργάζεται ή πάντα να χρησιμοποιεί τις σκάλες.  Υπάρχει μια περίπτωση να είναι υπέρ της φυσικής κατάστασης, αλλά οι...

Διαβάστε επίσης

Ομιλία στο 6o Campo Calcio Paolino – Παναχαϊκή

 Μια ιδιαίτερη τιμή για μένα η συμμετοχή μου ως ομιλητής στο 6o Campo Calcio Paolino  στο γήπεδο της Παναχαϊκής.   Έγινε διάλογος με τους νεαρούς αθλητές ως προς τον τρόπο με τον οποίον πρέπει να διαχειρίζονται το άγχος, την ανησυχία...

Διαβάστε επίσης

6+1 τρόποι να αποκαταστήσεις την εμπιστοσύνη στη σχέση σου

Η εμπιστοσύνη σε μια σχέση μερικές φορές δεν έρχεται εύκολα, ενώ αν χαθεί δύσκολα μπορεί να αποκατασταθεί. Η συμπεριφορά του/της συντρόφου μας μπορεί να μας δημιουργήσει ανασφάλεια, ενώ κάποιες αφορμές ή γεγονότα μπορεί να διαλύσουν όποια σχέσης εμπιστοσύνης υπήρχε....

Διαβάστε επίσης

Γνωρίζετε ότι το κουτσομπολιό έχει και τα θετικά του; (έρευνα)

 Δεν γνωρίζω σε ποιο άθλημα διαπρέπετε αλλά σίγουρα γνωρίζετε έστω έναν που θα έπαιρνε παγκόσμιες διακρίσεις στο κουτσομπολιό Εξαιρούμε  βεβαίως τον εαυτό μας, μιας και πάντα κάνουμε κοινωνικά σχόλια και δεν κουτσομπολεύουμε – lol. Πάνω σε αυτή τη φράση...

Διαβάστε επίσης

2 πράγματα χρειάζονται για να είναι το παιδί σου ευτυχισμένο

Τα παιδιά των γονέων που είναι πιο θερμοί συναισθηματικά και λιγότερο πιεστικοί στον έλεγχο, μεγαλώνουν πιο ευτυχισμένα, διαπιστώνει μια νέα έρευνα.  Σε αντίθεση, οι γονείς οι οποίοι είναι υπερβολικά περιοριστικοί, τείνουν να αναθρέψουν τα παιδιά με χειρότερη ψυχική ευεξία.  Στη μελέτη αυτή...

Διαβάστε επίσης

Συσχετισμός COVID-19 και ανησυχίας κατά την διάρκεια του ύπνου

 Το άγχος, το stress και η ανησυχία που προκαλεί το COVID-19 δεν περιορίζονται στις ώρες της ημέρας. Η πανδημία επηρεάζει επίσης τα όνειρά μας, εισάγοντας περισσότερο άγχος και αρνητικά συναισθήματα στα όνειρα και προκαλώντας όνειρα για τον ίδιο τον...

Διαβάστε επίσης

Πώς μπορείτε να μεταβείτε στο γραφείο μας για το χρονικό διάστημα που ισχύουν τα μέτρα απαγόρευσης κυκλοφορίας λόγω κορωνοϊού

 Από Σάββατο 7/11/2020 θα ισχύουν νέα μέτρα για το χρονικό διάστημα κυκλοφορίας. Ως εκ τούτου έχουμε συγκεντρώσει τα  βήματα που θα πρέπει να ακολουθήσετε ώστε να μπορείτε να επισκεφθείτε το γραφείο μας χωρίς κανένα πρόβλημα. Α. Ψυχολόγος: Ο ψυχολόγος...

Διαβάστε επίσης

Έχεις stress; Είσαι σε καλό δρόμο!

Πόσοι από εμάς πρέπει να πάρουμε κάποιες αποφάσεις για την ζωή μας και το άγχος μας κυριεύει; Ίσως νιώθουμε το κορμί μας να παραλύει , ή ακόμα και να ξεχνάμε αυτά που θέλουμε να πούμε.  Το έντονο  άγχος συνδέεται...

Διαβάστε επίσης

Τα σημάδια που δείχνουν ότι πρέπει να αλλάξετε δουλειά.

Σε μια Ελλάδα των μεγάλων ποσοστών ανεργίας, υπάρχουν αρκετοί που κάνουν δουλειές που δεν τους αρέσουν.  Μια από τις πιο δύσκολες αποφάσεις είναι να αφήσεις την δουλειά που εργάζεσαι . Υπάρχει όμως η κατάλληλη στιγμή που πρέπει να το κάνεις;...

Διαβάστε επίσης