Archive for Category: Άγχος

Συσχετισμός COVID-19 και ανησυχίας κατά την διάρκεια του ύπνου

 Το άγχος, το stress και η ανησυχία που προκαλεί το COVID-19 δεν περιορίζονται στις ώρες της ημέρας. Η πανδημία επηρεάζει επίσης τα όνειρά μας, εισάγοντας περισσότερο άγχος και αρνητικά συναισθήματα στα όνειρα και προκαλώντας όνειρα για τον ίδιο τον...

Διαβάστε επίσης

Πώς δημιουργούνται οι κοινωνικές δεξιότητες; Ενσυναίσθηση και Προοπτική (έρευνα)

Το να είμαστε σε θέση να λειτουργούμε με  ενσυναίσθηση  ή  να βλέπουμε με  την προοπτική κάποιου άλλου ατόμου είναι δύο ικανότητες μέσω των οποίων καταλαβαίνουμε τι συμβαίνει στο μυαλό του άλλου ατόμου. Παρόλο που και οι δύο όροι βρίσκονται...

Διαβάστε επίσης

Πώς μπορείτε να μεταβείτε στο γραφείο μας για το χρονικό διάστημα που ισχύουν τα μέτρα απαγόρευσης κυκλοφορίας λόγω κορωνοϊού

 Από Σάββατο 7/11/2020 θα ισχύουν νέα μέτρα για το χρονικό διάστημα κυκλοφορίας. Ως εκ τούτου έχουμε συγκεντρώσει τα  βήματα που θα πρέπει να ακολουθήσετε ώστε να μπορείτε να επισκεφθείτε το γραφείο μας χωρίς κανένα πρόβλημα. Α. Ψυχολόγος: Ο ψυχολόγος...

Διαβάστε επίσης

Έχεις stress; Είσαι σε καλό δρόμο!

Πόσοι από εμάς πρέπει να πάρουμε κάποιες αποφάσεις για την ζωή μας και το άγχος μας κυριεύει; Ίσως νιώθουμε το κορμί μας να παραλύει , ή ακόμα και να ξεχνάμε αυτά που θέλουμε να πούμε.  Το έντονο  άγχος συνδέεται...

Διαβάστε επίσης

Γιατί ξεχνάμε ένα άνομα αμέσως όταν το ακούμε;

Αλήθεια, πόσες φορές συστηθήκατε  μόλις με κάποιον και ξεχάσατε το όνομά του μέσα σε λίγα δευτερόλεπτα; Πόσες άλλες φορές δυσκολευτήκατε να συγκρατήσετε άλλες πληροφορίες που μόλις ακούσατε; Γιατί συμβαίνει αυτό; Πάμε να δούμε τα αποτελέσματα μερικών πρόσφατων ερευνών.  Δεν υπάρχει αμφιβολία...

Διαβάστε επίσης

Όταν ήμασταν παιδιά….

Όταν ήμασταν παιδιά όλο σκεφτόμασταν “τα σπουδαία που θα κάνουμε όταν μεγαλώσουμε”.    Το παιδί μεγάλωσε… και ο κόσμος των μεγάλων είναι λίγο διαφορετικός απ’ όσο τον περιμέναμε.   Εκείνο το παιδί όμως, πάντα έβρισκε αφορμή να χαμογελά ,...

Διαβάστε επίσης

Τα σημάδια που δείχνουν ότι πρέπει να αλλάξετε δουλειά.

Σε μια Ελλάδα των μεγάλων ποσοστών ανεργίας, υπάρχουν αρκετοί που κάνουν δουλειές που δεν τους αρέσουν.  Μια από τις πιο δύσκολες αποφάσεις είναι να αφήσεις την δουλειά που εργάζεσαι . Υπάρχει όμως η κατάλληλη στιγμή που πρέπει να το κάνεις;...

Διαβάστε επίσης

Βοηθούμε τα παιδιά και τους εφήβους να διαχειριστούν την νέα σχολική χρονιά

Το φθινόπωρο είναι η εποχή που οι γονείς είναι επιφορτισμένοι με τη διαχείριση της μετάβασης των παιδιών τους από τις καλοκαιρινές διακοπές στο σχολείο. Αυτό σημαίνει αγορές σχολικών ειδών ή εποχιακών ρούχων, εγγραφή σε δραστηριότητες , βοήθεια στα παιδιά...

Διαβάστε επίσης

Γιατί η συναισθηματική νοημοσύνη είναι το κλειδί για την επιτυχία σας;

Μια επιχείρηση η οποία το προσωπικό μπορεί να συνεργαστεί με μέγιστη αποτελεσματικότητα, είναι αυτή η που αποτελείται από άτομα με ανεπτυγμένη συναισθηματική νοημοσύνη.  Αυτό μπορεί να αυξήσει μόνο την επιτυχία του οργανισμού.Η συναισθηματική νοημοσύνη είναι απαραίτητη για να καταφέρνει μια επιχείρηση...

Διαβάστε επίσης

Το παιδί μου μετράει με τα δάχτυλα. Είναι κακό;

Σχεδόν όλα τα παιδιά να μαθαίνουν πώς να μετρούν χρησιμοποιώντας τα δάχτυλά τους.  Αλλά καθώς τα παιδιά μεγαλώνουν και τα μαθηματικά προβλήματα γίνονται πιο δύσκολα, η πράξη της καταμέτρησης στα δάχτυλα , συχνά αποθαρρύνει τα παιδιά ή  μπορεί ν θεωρηθεί ως...

Διαβάστε επίσης