Archive for Category: Άγχος

Άποψη : Καρκίνος και Ψυχική Υγεία

   Τα τελευταία χρόνια οι ραγδαίες κοινωνικοοικονομικές εξελίξεις απορροφούν την προσοχή μας κάνοντάς μας να λησμονούμε την σωματική και ψυχική μας υγεία. Είναι μια τάση που έχει ακολουθηθεί αρκετό καιρό με αποτέλεσμα να αναδύεται αυτή η μακροχρόνια  παραμέληση της...

Διαβάστε επίσης

Μιλήστε…. βοηθήστε…. ζητήστε βοήθεια….

 Λίγες σκέψεις με αφορμή τα τελευταία γεγονότα….  Υπάρχει ελπίδα ΜΟΝΟ αν καταφέρουμε να μεγαλώνουμε νεότερες γενιές με αξιοπρέπεια και χωρίς τραύματα. Ποιος ο σκοπός να καμαρώνουμε για τα επιτεύγματα της κοινωνία μας αν δεν μπορούμε να προστατέψουμε τα παιδιά...

Διαβάστε επίσης

Συμβουλές για ομαλή μετάβαση των παιδιών και των εφήβων στο σχολείο

 Ένα ακόμα ακαδημαϊκό έτος ξεκινά σε λίγες ημέρες για τα παιδιά και τους εφήβους και όπως κάθε χρόνο πρόκειται για μια μεταβατική περίοδο που την βιώνει όλη η οικογένεια. Είναι το ιδιαίτερο αυτό στάδιο που μικροί μας φίλοι βρίσκονται...

Διαβάστε επίσης

Θετικοί γονείς – χαρούμενα παιδιά

Ο καταιγισμός των παιδαγωγικών προσεγγίσεων και αναλύσεων της ψυχικής υγείας και συμπεριφοράς των παιδιών και εφήβων έχει ευαισθητοποιήσει αρκετούς γονείς ανά τον κόσμο. Το οξύμωρο ωστόσο στην προσπάθεια αυτή των γονέων να ακολουθήσουν «κατά γράμμα» τις συμβουλές των ειδικών...

Διαβάστε επίσης

Υπερπροστατευτικοί γονείς : Το αρνητικό αντίκτυπο στα παιδιά

Τα παιδιά των υπερπροστατευτικών γονέων δεν έχουν δεξιότητες λήψης αποφάσεων και δεν μπορούν να ζήσουν ανεξάρτητα δίχως αυτούς. Ας αναφερθούμε σε κάποια αρνητικά της υπερπροστατευτικής ανατροφής των παιδιών: Έλλειψη γνωστικών δεξιοτήτων και αποφυγή κινδύνου Η υπερβολική φροντίδα των παιδιών...

Διαβάστε επίσης

Πώς πυροδοτείται η βία – Αντώνιος Καλέντζης – Κεντρικό δελτίο ειδήσεων Ionian TV

Είχα την τιμή να παρευρεθώ στο κεντρικό δελτίο ειδήσεων του Ionian Channel και να συζητήσω με τον Γιάννης Πομώνης για την ενδοοικογενειακή βία . 11 Αυγούστου 2022 Η σιωπή μας, απλά δίνει τροφή στο “αχόρταγο τέρας” της βίας. Μην...

Διαβάστε επίσης

Sport Fm Patras 96,3 : Συνέντευξη

Είμαι σε ευχάριστη θέση να ανακοινώσω την συνεργασία μου με τις ακαδημίες του Ατρόμητος Πατρών το ερχόμενο έτος και να ευχαριστήσω τον Kourlesis George που πίστεψε στο ψυχοεκπαιδευτικό project που έχω δημιουργήσει “Ψυχολογία και Αθλητισμός” . Πρόκειται για ένα...

Διαβάστε επίσης

Tips για την διαχείριση του άγχους στις εξετάσεις

 Μια ακόμα εξεταστική περίοδος ξεκινά με πολλούς μαθητές και φοιτητές να έρχονται αντιμέτωποι με έναν σημαντικό αντίπαλο: το έντονο άγχος.  Τα φυσιολογικά επίπεδα άγχους συμβάλλουν στο να είμαστε παραγωγικοί, να σκεφτόμαστε πιο γρήγορα, πιο αποτελεσματικά και γενικά να βελτιώνουμε...

Διαβάστε επίσης

Γνωρίστε το παιδί σας καλύτερα την περίοδο των διακοπών

Η περίοδος του καλοκαιριού είναι μια καλή αφορμή ώστε να γνωρίσετε το παιδί σας καλύτερα και να επενδύσετε ποιοτικό χρόνο στην οικογένεια. Δείτε το απόσπασμα από την εκπομπή ON AIR με την Dimitra Balafouti , όπως δημοσιεύθηκε από τον...

Διαβάστε επίσης

Πανελλαδικές εξετάσεις – Ionian TV

🎥Απόσπασμα από την εκπομπή Χαμηλή Πτήση με την Aggeliki Spiropoulou και τον Vagelis Kapodistrias . 📌 Αναφέρθηκαν χρήσιμες πληροφορίες για την αποφυγή του άγχους αλλά και για μια ισορροπημένη διατροφή (διατροφολόγος , Ηρώ Κόττικα ) στους υποψήφιους μαθητές που...

Διαβάστε επίσης