Archive for Category: Άγχος

Γιατί ξεχνάμε ένα άνομα αμέσως όταν το ακούμε;

Αλήθεια, πόσες φορές συστηθήκατε  μόλις με κάποιον και ξεχάσατε το όνομά του μέσα σε λίγα δευτερόλεπτα; Πόσες άλλες φορές δυσκολευτήκατε να συγκρατήσετε άλλες πληροφορίες που μόλις ακούσατε; Γιατί συμβαίνει αυτό; Πάμε να δούμε τα αποτελέσματα μερικών πρόσφατων ερευνών.  Δεν υπάρχει αμφιβολία...

Διαβάστε επίσης

Όταν ήμασταν παιδιά….

Όταν ήμασταν παιδιά όλο σκεφτόμασταν “τα σπουδαία που θα κάνουμε όταν μεγαλώσουμε”.    Το παιδί μεγάλωσε… και ο κόσμος των μεγάλων είναι λίγο διαφορετικός απ’ όσο τον περιμέναμε.   Εκείνο το παιδί όμως, πάντα έβρισκε αφορμή να χαμογελά ,...

Διαβάστε επίσης

Τα σημάδια που δείχνουν ότι πρέπει να αλλάξετε δουλειά.

Σε μια Ελλάδα των μεγάλων ποσοστών ανεργίας, υπάρχουν αρκετοί που κάνουν δουλειές που δεν τους αρέσουν.  Μια από τις πιο δύσκολες αποφάσεις είναι να αφήσεις την δουλειά που εργάζεσαι . Υπάρχει όμως η κατάλληλη στιγμή που πρέπει να το κάνεις;...

Διαβάστε επίσης

Βοηθούμε τα παιδιά και τους εφήβους να διαχειριστούν την νέα σχολική χρονιά

Το φθινόπωρο είναι η εποχή που οι γονείς είναι επιφορτισμένοι με τη διαχείριση της μετάβασης των παιδιών τους από τις καλοκαιρινές διακοπές στο σχολείο. Αυτό σημαίνει αγορές σχολικών ειδών ή εποχιακών ρούχων, εγγραφή σε δραστηριότητες , βοήθεια στα παιδιά...

Διαβάστε επίσης

Γιατί η συναισθηματική νοημοσύνη είναι το κλειδί για την επιτυχία σας;

Μια επιχείρηση η οποία το προσωπικό μπορεί να συνεργαστεί με μέγιστη αποτελεσματικότητα, είναι αυτή η που αποτελείται από άτομα με ανεπτυγμένη συναισθηματική νοημοσύνη.  Αυτό μπορεί να αυξήσει μόνο την επιτυχία του οργανισμού.Η συναισθηματική νοημοσύνη είναι απαραίτητη για να καταφέρνει μια επιχείρηση...

Διαβάστε επίσης

Το παιδί μου μετράει με τα δάχτυλα. Είναι κακό;

Σχεδόν όλα τα παιδιά να μαθαίνουν πώς να μετρούν χρησιμοποιώντας τα δάχτυλά τους.  Αλλά καθώς τα παιδιά μεγαλώνουν και τα μαθηματικά προβλήματα γίνονται πιο δύσκολα, η πράξη της καταμέτρησης στα δάχτυλα , συχνά αποθαρρύνει τα παιδιά ή  μπορεί ν θεωρηθεί ως...

Διαβάστε επίσης

Γιατί οι νέοι ρισκάρουν περισσότερο; Η βιολογία μας απαντά (νέα έρευνα)

Όπως θα σας πει οποιοσδήποτε γονέας, κανένα παιδί δεν συμπεριφέρεται με τον ίδιο ακριβώς τρόπο. Είναι μέρος αυτού που κάνει κάθε άτομο μοναδικό. Αλήθεια, γιατί μερικοί έφηβοι διατρέχουν περισσότερους κινδύνους από άλλους; Το μέρος του εγκεφάλου που κάνει...

Διαβάστε επίσης

Πώς η σωματική δραστηριότητα βελτιώνει τις ακαδημαϊκές επιδόσεις;

Σε αυτή την εικόνα, βλέπουμε ότι τα παιδιά που περπάτησαν για 20 λεπτά πριν από τη λήψη ενός τεστ, είχανε πολλή περισσότερη δραστηριότητα σε περιοχές του εγκεφάλου που εμπλέκονται με την εστίαση της προσοχής. Πώς η σωματική δραστηριότητα βελτιώνει...

Διαβάστε επίσης

7 σημάδια κάποιου που υποφέρει από Άγχος

Οι άνθρωποι που βιώνουν το άγχος μπορεί να θέλουν να κρύψουν ότι κάτι  τους συμβαίνει .  Μπορεί να είναι δύσκολο για κάποιους να πουν στους οικείους τους ότι τους απασχολεί έντονα στην καθημερινότητά τους το άγχος.  Συχνά οι άνθρωποι...

Διαβάστε επίσης

Τι κρύβεται πίσω από ένα “Δεν είμαι καλά σήμερα”;

Υπάρχουν πολλοί άνθρωποι που καθημερινά ο ψυχικός τους κόσμος βρίσκεται σε μια απορρύθμιση έτσι ώστε να δυσκολεύονται να διαχειριστούν τις υποχρεώσεις που πρέπει να βγάλουν εις πέρας.  Ακόμα και αν αυτό έχει να κάνει με την απλή αλληλεπίδραση με...

Διαβάστε επίσης