Archive for Category: Άγχος

Τα θετικά και τα αρνητικά της εξωστρέφειας

Η εξωστρέφεια είναι ένα χαρακτηριστικό της προσωπικότητας όπου ένα άτομο κατευθύνει την ενέργεια τους προς τα έξω αναζητώντας ερεθίσματα ώστε να αλληλεπιδράσει . Στις μέρες μας παρατηρούμε να έχει γίνει της “μόδας” η αμέριστη εξωστρέφεια. Ποια είναι τα θετικά...

Διαβάστε επίσης

Μπορεί να υπάρξει σχέση από το διαδίκτυο;

Είναι γεγονός πως το διαδίκτυο είναι από τους κυριότερους τρόπους που χρησιμοποιεί κάποιος για να επικοινωνήσει . Θα διαφωνήσω ότι είναι κάτι καινούριο ή σημάδι των τελευταίων ετών, μιας και υπάρχει μια γενιά έως 40 ετών που γαλουχήθηκε με...

Διαβάστε επίσης

Φαινόμενο placebo και γρηγορότερη ανάρρωση (νέα έρευνα)

 Είναι καλά τεκμηριωμένο ότι οι άνθρωποι συχνά αισθάνονται καλύτερα μετά από μια ψεύτικη  φαρμακευτική θεραπεία μόνο και μόνο  επειδή πιστεύουν ότι είναι πραγματικό φάρμακο,  γνωστό ως φαινόμενο εικονικού φαρμάκου ( placebo effect). Μια ομάδα ερευνητών είναι η πρώτη που...

Διαβάστε επίσης

Πώς συσχετίζεται το ανοσοποιητικό με το άγχος; (νέα έρευνα)

Σε μια σύγχρονη ελληνική πραγματικότητα που το άγχος της καθημερινότητας έχει κυριεύσει τους ενήλικες, στους νέους εφήβους μπορεί να έχει διαφορετική διάσταση.  Σε ορισμένες περιπτώσεις το άγχος που μεταφέρεται από τους γονείς στα παιδιά μπορεί  να επηρεάσει ορισμένες διαδικασίες...

Διαβάστε επίσης

Πώς μια άσχημη είδηση προκαλεί στο πλήθος υστερία (έρευνα)

Οι ειδήσεις που αναφέρονται σε πιθανές απειλές γίνονται πιο αρνητικές, ανακριβείς και υστερικές όταν μεταβιβάζονται από άτομο σε άνθρωπο σύμφωνα με μια νέα έρευνα του Πανεπιστημίου του Warwick , Ιούλιος 2018. Ακόμη και η προσπάθεια της αλλαγής της προσοχής...

Διαβάστε επίσης

Το ήξερες πως η αναπνοή σχετίζεται με την μνήμη και τον φόβο;

Όλοι γνωρίζουμε πόσο σημαντική είναι η αναπνοή στον άνθρωπο και είναι κάτι που το μαθαίνουμε από τα πρώτα σχολικά χρόνια. Πρόσφατα όμως μια έρευνα  αναφέρει πως ο ρυθμός αναπνοής δημιουργεί ηλεκτρική δραστηριότητα στον ανθρώπινο εγκέφαλο που ενισχύει τις συναισθηματικές...

Διαβάστε επίσης

Πως το άγχος στην παιδική/εφηβική ηλικία συνδυάζεται με τον αλκοολισμό;(έρευνα)

Μια νέα έρευνα που δημοσιεύθηκε τον Μάρτιο του 2019 συσχετίζει τα παιδιά και τους εφήβους με υψηλότερα επίπεδα άγχους με το πώς μπορεί να διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο να αναπτύξουν στο μέλλον περισσότερες πιθανότητες στο να εθιστούν στο αλκοόλ.  Πολλές...

Διαβάστε επίσης

Το φαινόμενο του φωτοστέφανου και η επιτυχία (halo effect)

Το φαινόμενο του  “φωτοστέφανου” (halo effect) είναι ένα είδος γνωστικής προκατάληψης, με την οποία η συνολική μας εντύπωση ενός ατόμου επηρεάζει τον τρόπο που αισθανόμαστε και σκεφτόμαστε σχετικά με τον χαρακτήρα του. Ουσιαστικά, τη γενική εντύπωση για ένα άτομο...

Διαβάστε επίσης

Πότε είναι ευεργετική η ανάγνωση των συναισθημάτων του/ης συντρόφου σας και πότε είναι επιβλαβής;

 Είστε καλοί στο να διαβάζετε τα συναισθήματα του/της συντρόφου σας; Η  ικανότητά σας αυτή  μπορεί να ενισχύσει κατά πολύ την ποιότητα στη σχέση σας. Ωστόσο, όταν ο θυμός ή η περιφρόνηση μπαίνουν στη μάχη, τα πράγματα γίνονται αρκετά δύσκολα....

Διαβάστε επίσης

Αϋπνία : Μάθετε για τους 5 τύπους σύμφωνα με πρόσφατη έρευνα

Ένας στους δέκα ανθρώπους πάσχει από χρόνια αϋπνία Eίναι η δεύτερη πιο διαδεδομένη και επιβαρυντική ψυχική διαταραχή.  H θεραπεία που είναι αποτελεσματική για κάποιους, δεν παρέχει σε όλους τα ίδια αποτελέσματα. Με βάση την έρευνα αυτή υπάρχει μια διαφορετική...

Διαβάστε επίσης