Archive for Category: Άγχος

Εσύ …”τι θα γίνεις όταν μεγαλώσεις;”

Σε μια απαιτητική ελληνική πραγματικότητα παρατηρούμε το τελευταίο διάστημα όλο και περισσότερους συνανθρώπους να βιώνουν κατάπτωση σωματικής και ψυχικής υγείας.  Άλλοι παραδέχονται ότι ταλαιπωρούνται και ζητούν βοήθεια…  Άλλοι προσπαθούν να είναι σε επαφή καθημερινά με αρκετό κόσμο “για να ξεχνιούνται”…  Άλλοι δεν θα...

Διαβάστε επίσης

Προσφορά έως 10 Σεπτεμβρίου : 50 ευρώ η Συνεδρία με χρήση VR

Aυτή η τεχνολογία μας επιτρέπει σε ορισμένες περιπτώσεις να εργαστούμε με τρόπο που δεν μπορεί να αναπαραχθεί σε πραγματικό χρόνο. Μας παρέχει τη δυνατότητα αξιολόγησης και παρέμβασης με τον θεραπευόμενο «εντός» μιας συγκεκριμένης κατάστασης (για παράδειγμα στο μετρό, ή...

Διαβάστε επίσης

Πώς συσχετίζεται η διατροφή με την ψυχική υγεία;

“ΜΩΡΕ ΚΑΛΑ ΕΙΝΑΙ ΕΔΩ ΠΟΥ ΕΙΜΑΣΤΕ ΒΟΛΤΑ ΑΛΛΑ ΒΑΡΙΕΜΑΙ, ΑΣΕ ΠΟΥ ΜΕ ΕΧΕΙ ΚΟΨΕΙ Η ΠΕΙΝΑ”… ΜΙΑ ΦΡΑΣΗ ΠΟΥ ΟΛΟΙ ΤΗΝ ΕΧΟΥΜΕ ΑΚΟΥΣΕΙ Ή ΤΗΝ ΕΧΟΥΜΕ ΠΕΙ ΕΣΤΩ ΜΙΑ ΦΟΡΑ. ΟΙ ΕΡΕΥΝΗΤΕΣ ΤΟΥ ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟΥ GUELPH ΑΠΟΚΑΛΥΨΑΝ ΟΤΙ Η ΑΠΟΤΟΜΗ...

Διαβάστε επίσης

Είσαι επιτυχημένος… ευτυχισμένος είσαι;

 ΤΑ ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΧΡΟΝΙΑ ΟΛΟ ΚΑΙ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΕΣ ΕΡΕΥΝΕΣ ΔΗΜΟΣΙΕΥΟΝΤΑΙ ΣΤΗΡΙΖΟΜΕΝΕΣ ΣΤΟΝ ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟ ΚΛΑΔΟ ΤΗΣ ΘΕΤΙΚΗΣ ΨΥΧΟΛΟΓΙΑΣ. ΕΑΝ ΠΑΡΑΤΗΡΗΣΟΥΜΕ ΤΑ ΓΡΑΦΟΜΕΝΑ ΤΩΝ ΕΡΕΥΝΗΤΩΝ, ΘΑ ΔΟΥΜΕ ΟΤΙ ΕΣΤΙΑΖΟΥΝ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΟ ΣΤΙΣ ΚΟΙΝΩΝΙΚΕΣ ΣΧΕΣΕΙΣ ΚΑΙ ΟΧΙ ΣΤΑ ΥΛΙΚΑ ΑΓΑΘΑ. Όσο περισσότερους τίτλους ιδιοκτησίας έχει...

Διαβάστε επίσης

Τα θετικά και τα αρνητικά της εξωστρέφειας

Η εξωστρέφεια είναι ένα χαρακτηριστικό της προσωπικότητας όπου ένα άτομο κατευθύνει την ενέργεια τους προς τα έξω αναζητώντας ερεθίσματα ώστε να αλληλεπιδράσει . Στις μέρες μας παρατηρούμε να έχει γίνει της “μόδας” η αμέριστη εξωστρέφεια. Ποια είναι τα θετικά...

Διαβάστε επίσης

Μπορεί να υπάρξει σχέση από το διαδίκτυο;

Είναι γεγονός πως το διαδίκτυο είναι από τους κυριότερους τρόπους που χρησιμοποιεί κάποιος για να επικοινωνήσει . Θα διαφωνήσω ότι είναι κάτι καινούριο ή σημάδι των τελευταίων ετών, μιας και υπάρχει μια γενιά έως 40 ετών που γαλουχήθηκε με...

Διαβάστε επίσης

Φαινόμενο placebo και γρηγορότερη ανάρρωση (νέα έρευνα)

 Είναι καλά τεκμηριωμένο ότι οι άνθρωποι συχνά αισθάνονται καλύτερα μετά από μια ψεύτικη  φαρμακευτική θεραπεία μόνο και μόνο  επειδή πιστεύουν ότι είναι πραγματικό φάρμακο,  γνωστό ως φαινόμενο εικονικού φαρμάκου ( placebo effect). Μια ομάδα ερευνητών είναι η πρώτη που...

Διαβάστε επίσης

Πώς συσχετίζεται το ανοσοποιητικό με το άγχος; (νέα έρευνα)

Σε μια σύγχρονη ελληνική πραγματικότητα που το άγχος της καθημερινότητας έχει κυριεύσει τους ενήλικες, στους νέους εφήβους μπορεί να έχει διαφορετική διάσταση.  Σε ορισμένες περιπτώσεις το άγχος που μεταφέρεται από τους γονείς στα παιδιά μπορεί  να επηρεάσει ορισμένες διαδικασίες...

Διαβάστε επίσης

Πώς μια άσχημη είδηση προκαλεί στο πλήθος υστερία (έρευνα)

Οι ειδήσεις που αναφέρονται σε πιθανές απειλές γίνονται πιο αρνητικές, ανακριβείς και υστερικές όταν μεταβιβάζονται από άτομο σε άνθρωπο σύμφωνα με μια νέα έρευνα του Πανεπιστημίου του Warwick , Ιούλιος 2018. Ακόμη και η προσπάθεια της αλλαγής της προσοχής...

Διαβάστε επίσης

Το ήξερες πως η αναπνοή σχετίζεται με την μνήμη και τον φόβο;

Όλοι γνωρίζουμε πόσο σημαντική είναι η αναπνοή στον άνθρωπο και είναι κάτι που το μαθαίνουμε από τα πρώτα σχολικά χρόνια. Πρόσφατα όμως μια έρευνα  αναφέρει πως ο ρυθμός αναπνοής δημιουργεί ηλεκτρική δραστηριότητα στον ανθρώπινο εγκέφαλο που ενισχύει τις συναισθηματικές...

Διαβάστε επίσης