Ο καταιγισμός των παιδαγωγικών προσεγγίσεων και αναλύσεων της ψυχικής υγείας και συμπεριφοράς των παιδιών και εφήβων έχει ευαισθητοποιήσει αρκετούς γονείς ανά τον κόσμο. Το οξύμωρο ωστόσο στην προσπάθεια αυτή των γονέων να ακολουθήσουν «κατά γράμμα» τις συμβουλές των ειδικών...
Διαβάστε επίσης
Όταν ρωτάμε κάποιον “Τι σιχαίνεσαι πιο πολύ;” ποια είναι η πιο συνηθισμένη απάντηση που παίρνουμε; (μην απαντήσετε φίδια, κατσαρίδες ,ποντίκια κλπ) Κατά μεγάλο ποσοστό σαν πρώτη απάντηση, όλοι λένε “Σιχαίνομαι τα ψέματα” και “θέλω στη ζωή μου να έχω...
Είμαι σε ευχάριστη θέση να ανακοινώσω την συνεργασία μου με τις ακαδημίες του Ατρόμητος Πατρών το ερχόμενο έτος και να ευχαριστήσω τον Kourlesis George που πίστεψε στο ψυχοεκπαιδευτικό project που έχω δημιουργήσει “Ψυχολογία και Αθλητισμός” . Πρόκειται για ένα...
Μια ακόμα εξεταστική περίοδος ξεκινά με πολλούς μαθητές και φοιτητές να έρχονται αντιμέτωποι με έναν σημαντικό αντίπαλο: το έντονο άγχος. Τα φυσιολογικά επίπεδα άγχους συμβάλλουν στο να είμαστε παραγωγικοί, να σκεφτόμαστε πιο γρήγορα, πιο αποτελεσματικά και γενικά να βελτιώνουμε...
Η περίοδος του καλοκαιριού είναι μια καλή αφορμή ώστε να γνωρίσετε το παιδί σας καλύτερα και να επενδύσετε ποιοτικό χρόνο στην οικογένεια. Δείτε το απόσπασμα από την εκπομπή ON AIR με την Dimitra Balafouti , όπως δημοσιεύθηκε από τον...
🎥Απόσπασμα από την εκπομπή Χαμηλή Πτήση με την Aggeliki Spiropoulou και τον Vagelis Kapodistrias . 📌 Αναφέρθηκαν χρήσιμες πληροφορίες για την αποφυγή του άγχους αλλά και για μια ισορροπημένη διατροφή (διατροφολόγος , Ηρώ Κόττικα ) στους υποψήφιους μαθητές που...
Το χαμόγελο είναι ένας αντανακλαστικός τρόπος ώστε να εκφράσουμε τα συναισθήματά μας και είναι κάτι που οι περισσότεροι από εμάς κάνουμε καθημερινά. Παρόλο που οι περισσότεροι θεωρούν ότι αυτή η συμπεριφορά είναι συνήθως ένδειξη ευτυχίας, το χαμόγελο έχει περισσότερα...
Τι είναι ένας γονέας “μπουλντόζα”; Ένας γονιός μπουλντόζα είναι κάποιος που κάνει τα πάντα για να κάνει τη ζωή του παιδιού του ευκολότερη. Ενώ οι γονείς έχουν σχεδόν πάντα τις καλύτερες προθέσεις όταν βοηθούν τα παιδιά τους να πετύχουν,...
Είναι γεγονός πως η εμπιστοσύνη είναι ένα βασικό συστατικό των υγιών σχέσεων . Σας έχει τύχει ποτέ να απορείτε γιατί κάποιοι άνθρωποι δεν αντιλαμβάνονται ότι μπορεί να τους προσεγγίζει κάποιος κακοπροαίρετα; Κάποιοι άλλοι που συνεχώς “πέφτουν” σε κακοτοπιές; Σίγουρα,...
Η λέξη «άγχος» από μόνη της σου προκαλεί άγχος έτσι κι αλλιώς. Το άγχος μάλιστα στην εργασία αποτελεί ένα σύνηθες φαινόμενο και ευθύνεται περίπου για τις μισές χαμένες εργάσιμες ημέρες. Αν το σκεφτούμε κάπως καλύτερα, θα δούμε πως επηρεάζει...