Απόσπασμα από την συνέντευξη που έδωσα στην κα. Έφη Καρούνια στο κεντρικό δελτίο ειδήσεων του AchaiaNews.gr την Τρίτη 20/7/2021. 📌 Τα θέματα που αφορούν την ψυχική υγεία δεν πρέπει να είναι ταμπού. Βοηθούμε τον εαυτό μας όταν βλέπουμε ότι...
Διαβάστε επίσης
Κατά τη διάρκεια της πανδημίας Covid19 , οι περίπατοι έγιναν ένα δημοφιλές και τακτικό χόμπι για όλους μας. Μια νευροεπιστημονική μελέτη δείχνει ότι αυτή η συνήθεια έχει καλή επίδραση όχι μόνο στη γενική ευημερία μας αλλά και στη δομή...
Ζούμε σε μια εποχή που αρκετοί από εμάς εργάζονται σε οργανισμούς ή επιχειρήσεις αρκετές ώρες την ημέρα ώστε να μπορέσουν να βγάλουν εις πέρας τις υποχρεώσεις τους. Σύμφωνα με μια πρόσφατη έρευνα, επιχειρήσεις που δεν δίνουν προτεραιότητα στην...
Ιδιαίτερη τιμή για εμένα η πρόσκληση για την τοποθέτησή μου από το Ionian TV και την εκπομπή Metropolis στο ρεπορτάζ που συσχετίζεται στην δολοφονία της Καρολάιν στα Γλυκά Νερά. Σεβόμενος την ιδιαιτερότητα του γεγονότος , όλο αυτό το χρονικό...
Μια ιδιαίτερη τιμή για μένα η συμμετοχή μου ως ομιλητής στο 6o Campo Calcio Paolino στο γήπεδο της Παναχαϊκής. Έγινε διάλογος με τους νεαρούς αθλητές ως προς τον τρόπο με τον οποίον πρέπει να διαχειρίζονται το άγχος, την ανησυχία...
Η εμπιστοσύνη σε μια σχέση μερικές φορές δεν έρχεται εύκολα, ενώ αν χαθεί δύσκολα μπορεί να αποκατασταθεί. Η συμπεριφορά του/της συντρόφου μας μπορεί να μας δημιουργήσει ανασφάλεια, ενώ κάποιες αφορμές ή γεγονότα μπορεί να διαλύσουν όποια σχέσης εμπιστοσύνης υπήρχε....
Αρκετές έρευνες δημοσιεύονται κάθε χρόνο που να συσχετίζουν την χρήση κάνναβης ή μαριχουάνας, όμως πως συσχετίζεται με την κατάθλιψη; Μια πρόσφατη έρευνα προσέγγισε την χρήση κάνναβης/μαριχουάνας από την σκοπιά της ψυχικής υγείας βασισμένη στη μελέτη 728.691 ατόμων ηλικίας 12...
Δεν γνωρίζω σε ποιο άθλημα διαπρέπετε αλλά σίγουρα γνωρίζετε έστω έναν που θα έπαιρνε παγκόσμιες διακρίσεις στο κουτσομπολιό Εξαιρούμε βεβαίως τον εαυτό μας, μιας και πάντα κάνουμε κοινωνικά σχόλια και δεν κουτσομπολεύουμε – lol. Πάνω σε αυτή τη φράση...
Μια ακόμα πρόσφατη έρευνα αναφέρεται στο γεγονός ότι οι άνθρωποι που πάσχουν από κατάθλιψη, συχνά κάνουν ελάχιστα πράγματα για να βελτιώσουν τη διάθεσή τους ακόμη και όταν τους δοθεί η ευκαιρία να κάνουν κάτι σχετικά με αυτό. Σύμφωνα με...
Τα τελευταία χρόνια βλέπουμε πως οι κοινωνικές πλατφόρμες συνεχίζουν να αυξάνουν τη δημοτικότητά τους με τους εφήβους να ξοδεύουν περισσότερο χρόνο τους στο διαδίκτυο ώστε να βιώνουν εξ’ ολοκλήρου σε έναν σύνθετο εικονικό κόσμο. Νέα έρευνα δείχνει ότι αυτές...