Το περασμένο Σάββατο, 18 Οκτωβρίου, βρέθηκα στο Κλειστό «Κώστας Πετρόπουλος» σε μια εκδήλωση που πραγματικά ξεχώρισε — μια ημερίδα με θέμα «Ψυχική Υγεία και Διατροφή στον Αθλητισμό και Άσκηση για την Υγεία των Μικρών Αθλητών», που διοργάνωσε η ομάδα...
Ψυχολογία και Αθλητισμός
Ζούμε σε μια εποχή που τα εξωτερικά ερεθίσματα συνηθίζουν να εισρέουν σε ταχύτητα αρκετά μεγαλύτερη από όσο μπορούμε να αφομοιώσομε . Η ελληνική πραγματικότητα των τελευταίων ετών και οι οικονομικές δυσκολίες που βιώνουμε, είναι η αιτία που δημιουργείται ένα πέπλο απαισιοδοξίας που αρκετές φορές καθηλώνει ένα αρκετά μεγάλο πληθυσμιακό σύνολο.
Η Ψυχική Υγεία αν και όλοι νιώθουν ότι κλονίζεται μέσα τους , δυστυχώς θεωρείται ως είδος πολυτελείας .
Είναι γεγονός πως όλοι μας βιώνουμε στις μέρες μας καταστάσεις που ανεξαρτήτως το πόσο έξυπνος είναι κάποιος, το εκπαιδευτικό του υπόβαθρο ή ακόμα και τα ιδιαίτερα ταλέντα του , υπάρχει ανικανότητα διαχείρισης .
Το αποτέλεσμα αυτό είναι να παρατηρούμε ψυχοσωματικά συμπτώματα και ίσως ψυχοπαθολογία .
Μάλιστα, αρκετοί «βαλτώνουν» σε αυτήν την κατάσταση αδράνειας για αρκετά χρόνια, ίσως και μια ολόκληρη ζωή.
Σκοπός του project είναι η συμφιλίωση του κάθε αθλητή με τον εαυτό του και η εστίαση στην ενεργοποίηση των κινήτρων με ψυχοκοινωνική προσέγγιση, ώστε να μπορούν να ανταπεξέλθουν σε απαιτητική αγωνιστική περίοδο , ακόμα και σε άσχημες συγκυρίες.
Πρόκειται για ένα διαδραστικό πρόγραμμα που θα εστιάζει στα ιδιαίτερα γνωρίσματα του κάθε ένα μέλους ξεχωριστά. Η ανατροφοδότηση μέσω των ερωτημάτων ή των τοποθετήσεων των αθλητών/προπονητών/γονέων επιβάλλεται , για την δημιουργία των ανθεκτικών στελεχών Ψυχικής Υγείας που θα βοηθήσει στην επίτευξη μελλοντικών στόχων.
Πρόκειται , λοιπόν, για ένα ευέλικτο ψυχοεκπαιδευτικό πρόγραμμα που εστιάζει
στην εκπαίδευση των παικτών, γονέων & προπονητών.



Το βιβλίο του project

Διαβάστε περισσότερα άρθρα για την Ψυχική Υγεία
Η εικόνα ενός παιδιού που μεγαλώνει σε ένα σπίτι γεμάτο καβγάδες, φόβο και βία μπορεί να μοιάζει με καθημερινή πραγματικότητα για πολλές οικογένειες. Ωστόσο, νέα επιστημονικά δεδομένα αποκαλύπτουν κάτι σοκαριστικό: ο εγκέφαλος αυτών των παιδιών μοιάζει με τον εγκέφαλο...
Bullying, Άγχος, αυτοκτονία, βία, Γονείς, γραφείο, Διαταραχή, Διαχείριση, Εκπαίδευση, Έρευνα, κατάθλιψη, παιδιά, Σχέσεις, τοξικότητα
Σαν σήμερα, πριν από 10 χρόνια, άνοιξα για πρώτη φορά την πόρτα του γραφείου μου με πίστη, αγωνία και πολλή αγάπη για τον άνθρωπο. Από τότε μέχρι σήμερα, κάθε συνεδρία, κάθε λέξη, κάθε σιωπή, κάθε βλέμμα ήταν ένα κομμάτι...







